La gymnastique douce sur chaise permet de continuer a avoir une activité physique pour le maintien de l’autonomie, pour conserver sa coordination, sa souplesse, ses reflexes, travailler son cardio, son équilibre. Cette nouvelle discipline s’adresse aux personnes en perte d’autonomie (problème de santé, convalescence, sénior…).
Ces séances sont dispensées par Sabine, animatrice diplômée, qui a une formation spécifique pour cette discipline.
Cette activité a lieu à la salle Afrique, au complexe sportif tous les lundi à 10h45, sauf pendant les vacances scolaires. Si vous voulez faire un essai ou vous inscrire contactez nous soit par téléphone au 06 52 57 66 52 ou par mail: asfstandre@gmail.com
Vous pouvez rejoindre notre association toute l’année.
Association Sport & Form' 