Nouvelle activité…

LA GYM DOUCE SUR CHAISE

La gymnastique douce sur chaise permet de continuer a avoir une activité physique pour le maintien de l’autonomie, pour conserver sa coordination, sa souplesse, ses reflexes, travailler son cardio, son équilibre. Cette nouvelle discipline s’adresse aux personnes en perte d’autonomie (problème de santé, convalescence, sénior…).

Ces séances sont dispensées par Sabine, animatrice diplômée, qui a une formation spécifique pour cette discipline.

Cette activité a lieu à la salle Afrique (salle parquet) au complexe sportif, entrée du côté de la piscine de Saint André-des-Eaux, tous les vendredi à 10h45, sauf pendant les vacances scolaires. Si vous voulez faire un essai ou vous inscrire contactez nous soit par téléphone au 06 52 57 66 52 ou par mail: asfstandre@gmail.com

Vous pouvez rejoindre notre association toute l’année.